主料:
鲫鱼,
2条
辅料:
杏鲍菇,
150克,
西兰花,
50克
配料:
食用油适量,
盐适量,
葱适量,
姜适量,
黄芪,
5克杏鲍菇鲫鱼汤的做法步骤
1.鲫鱼2条收拾干净;准备姜、黄芪;
2.杏鲍菇切片、西兰花掰成小朵洗净备用;
3.锅烧热倒油烧热,下入姜片,放入鲫鱼煎至两面焦黄;
4.另起陶瓷煲放入煎好的鱼,鱼身上放入黄芪;
5.锅中留油下杏鲍菇翻炒软;西兰花用加了盐的沸水焯一下;
6.把炒软的杏鲍菇倒入煲中;
7.再加入适量的水,盖上盖子大火烧开,小火炖20分钟;
8.奶白的鲫鱼汤已经熬成了;
9.最后倒入西兰花,调入盐,撒入葱花即可。
10.快给我来一碗。
小窍门&温馨提示
1、西兰花用加了盐的沸水焯一下,就不会变成难看的颜色,始终碧绿。
2、切勿再加味精,原汁原味,鱼汤本身就很鲜,况且还有鲍鱼的鲜味呢(杏鲍菇)。
3、煎鱼的时候锅和油一定要烧成热辣的,或是放入姜片,鱼才会煎得完整。
4、吃的时候要先把鱼拿出来单独吃,否则汤里会有鱼刺。
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